O que não pode Faltar
Na Despensa - Ingredientes secos:- Tabletes de Caldos variados
- Torradas de pão
- Macarrão instantâneo de vários sabores
- Bolachas variadas (Cream Crackers, maisena etc)
- Arroz instantâneo em vários sabores
- Passas e frutas secas
- pó para Pudim
- Barras de Chocolate
- Leite em Pó
- Café instantâneo
Na Despensa - Ingredientes enlatados:
- Grão-de-bico
- Extrato de Tomate
- Molho de Tomate
- Atum
- Azeitonas
- Pêssegos, abacaxis, Peras
- Ervilhas, milho verde
Na Geladeira:- Miolo de alcachofra
- Molho pronto para assados ou churrasco
- Molho pronto para macarrão
- Queijo ralado
- Frutas em conserva
- Pimentões, cheiro verde, salsas...
No Freezer:
- Sucos de Laranja e Limão concentrados
- Seleta de Legumes
- Poupas de frutas congeladas
- Carnes e aves separadas e etiquetadas
1. Parece óbvio:Esta pequena lista acima, parece ser tão simples que não merece atenção.
Mas quantas vezes, ao sentir aquela fome, vc procurou alguma coisa para comer e não achou?
O intuito aqui é fazer vc lembrar que petiscos, lanches e refeições rápidas podem ser planejadas e guardadas para não pegar ninguém de surpresa.
Cada um deve fazer a sua lista conforme seu gosto pessoal e da sua família.
Só não esqueça de repor ou revisar a despensa, para não ser pega de surpresa.
