Caldos e Sopas variados

Sopa de Legumes com Soja

Receitas de Caldos Reforçados
Sopa de Legumes com Soja
clique nas fotos para ampliar
Lista de Ingredientes:
• 1 xícara (chá) de macarrão de trigo integral parafuso
• 1 colher (sopa) de shoyu (molho de soja)
• 1 colher (sopa) de óleo de girassol
• 1 pitada de sal moído iodado marinho
• 1 tomate maduro sem pele em cubos
• 50 gramas de vagem em rodelas
• 1 cenoura picadinha em cubos
• 1 litro e ½ de água quente
• 1 dente de alho picado
• ½ cebola picada
• 2 chuchus picadinhos
medidas nutricionais por porção:
- Calorias = 95
- Proteínas = 35 g
- Carboidratos = 12 g
- Gordura = 5 g
- Colesterol = 1 mg
- Sódio = 2 mg
Como Preparar:
  1. Refogue o alho e a cebola no óleo quente,
  2. e acrescente os seguintes ingredientes:
  3. shoyu, tomate, vagem, chuchu, cenoura, proteína de soja e sal.
  4. Deixe refogar por mais 2 minutos.
  5. Em seguida, adicione água quente e deixe cozinhar por 15 minutos.
  6. Após esse período, desligue o fogo,
  7. acrescente o macarrão
  8. e deixe em panela tampada por 10 minutos
  9. até ficar “al dente”.
Sugestões para vc

Novidades em Vídeos (ver tudo)

Aulas de Pinturas
Pinturas em Tecido
Flor Gitirana
Unhas Decoradas
Unhas Festivas
Halloween 1
Aulas de Pinturas
Pinturas em Porcelana
Flores Alegres
Aulas de Pinturas
Pinturas em Azulejo
Coqueiros
Datas Especiais
Dia das Mães
4 ideias super fáceis
Artesanatos
Licores Caseiros
Licor de Banana
Trico, Croche, Costura
Croche
Conjunto Blogueira
Músicas para todos
Músicas Pop Eternas
Police: Every Breath
Aulas de Pinturas
Pinturas em Porcelana
Folhas
Artesanatos
Bijuterias
15 Acessórios
Culinária Moderna
Truques e Dicas
Ervas Aromáticas
Unhas Decoradas
Unhas Variadas
Unhas sem tirar as cutículas
Casa, Jardim e Pomar
Arranjos Variados
Deco com Galhos e Ramos
Construir e Reformar
Pinturas em Geral
24 Ideias
Datas Especiais
Dia das Mães
12 ideias incríveis
Artesanatos
Patchwork
Nécessaire + Técnica
Músicas para todos
Músicas Gospel Infantil
3P: Páscoa: o amor do meu Jesu
Aulas de Pinturas
Pintura em Madeira
Esmalte a Base de Água
Aulas de Pinturas
Aulas de Desenhos
Garota com vestido de costa
Culinária Moderna
Doces
Sorvete de Morango Cremosão
ache bem fácil. digite algo !!

Calculadora de Duração da Vela

Quanto tempo fica acesa sua vela?
Qual parafina ou gel usar? Qual é o pavio ideal?
clique aqui e calcule na hora:
  • formas Cilindricas
  • Quadradas
  • Retangulares
  • Bolas
  • Luminárias
  • Pirâmides
Faça suas velas da maneira correta e economize material.

Página Inicial dos Cursos PaP
Página Inicial das Vídeos Aulas
Clube Momento da Arte
® Momento da Arte - © Copyright 1997-2030 - Todos os direitos reservados - Proibido a reprodução e uso da Marca Registrada no INPI - Política de Privacidade